Menu Forum

Cvičení s Jillian Michaels - cvičíte?

5. pro 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @osifonka tak to jsi šťastná žena! emoticon Fakt závidím a nahlas!! emoticon Já se podívám na řízek se salátem a už mám dvě kg nahoře! emoticon emoticon
19. únor 2014 ve 14:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5973 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5968 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
 @jptn no joo když já tak strašně ráda peču a zkouším nový věci ale hlavně to sladký táák miluju emoticon)))
19. únor 2014 ve 14:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
 holky s jak tezkejma cinkama cvicite? a co ta soukroma diskuze?
19. únor 2014 ve 14:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @kofinka skupina neexistuje! emoticon
19. únor 2014 ve 14:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5973 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5968 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
 @petapetruska já mám kilovky a zatím mi to stačí emoticon))
19. únor 2014 ve 14:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @roxxy další taková šťastná! emoticon Mně táhne letos na třicet a je to ještě horší jak kolem dvacítky. Nikdy jsem nebyla šlank, tak nevím co budu dělat kolem čtyřicítky nedej bože kolem padesátky! emoticon I když kolegyně v práci mi říkala, že já jsem ten typ co bude vypadat k světu až po dětech, tak nevím no, děti nemáme - s mým žraním se v těhotenství prožeru na 100 kg a to teda ze mě bude fakt KUS! emoticon emoticon
19. únor 2014 ve 14:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jptn
29
Registrovala se 14. dubna 2010 na modrastrecha.cz. Přidala 8328 příspěvků a 2 alba. Má 52 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
jptn
29
Registrovala se 14. dubna 2010 na modrastrecha.cz. Přidala 8319 příspěvků a 2 alba. Má 52 přátel.
 @roxxy v tom jsme zajednoemoticon

ted mám v mrazáku to semifredo, co se tady objevilo po víkendu emoticon
19. únor 2014 ve 14:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
osifonka
3
Registrovala se 23. ledna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 607 příspěvků. Má 5 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
osifonka
3
Registrovala se 23. ledna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 607 příspěvků. Má 5 přátel.
 Já taky s kilovkama a zatím bych těžší nechtěla, mám co dělat u toho posledního cviku, jak se přenáší váha na stranu a u toho se zvedají ruce, to umírám emoticon
Diskuzi jsem zkoušela, ale neexistuje emoticon
19. únor 2014 ve 14:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5232 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5227 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
 @iw1984 Tak to je divné, jsem členem tak existovat musí, napíšu adminům.
19. únor 2014 ve 14:10  •  již bydlí v domě  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iwerka
4
Registrovala se 1. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 800 příspěvků. Má 13 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
iwerka
4
Registrovala se 1. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 797 příspěvků. Má 13 přátel. Region Ostrava.
 @kofinka Určitě budu ráda!Díky emoticon
19. únor 2014 ve 14:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5973 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5968 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
 @iw1984 jj nevěřila jsem tomu, ale ta čtyřicítka je zakletá, ale jinak se cítím super, některá věci co jsem kdysi řešila mě nechávají chladnou a už na sobě taky nenechám dříví štípat, ne že bych před tim byla nějak ušlápnutá, ale častěji se už ozvu emoticon)) takže teď ještě zpevnit to povolený tělo a budu spokojená emoticon
19. únor 2014 ve 14:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5973 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
roxxy
443
Registrovala se 27. července 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5968 příspěvků a 1 album. Má 119 přátel.
 @jptn tak to mi nějak uniklo...jdu kouknout emoticon)
19. únor 2014 ve 14:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iwerka
4
Registrovala se 1. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 800 příspěvků. Má 13 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
iwerka
4
Registrovala se 1. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 797 příspěvků. Má 13 přátel. Region Ostrava.
 @roxxy Jo opravdu bolest ustoupí, mě je teď už dobře, ale uvidíme co další level. Po prvním cvičení jsem měla odnést roční dcerku do patra k polednímu spánku a bála jsem se, že pokud ji tam neodnese tříletý syn tak spát asi nepůjde emoticon emoticon Byl to děs emoticon
19. únor 2014 ve 14:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5232 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5227 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
 @iw1984 jsi tam, zkus to znovu
19. únor 2014 ve 14:17  •  již bydlí v domě  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
 @kofinka ani me to nejde emoticon
19. únor 2014 ve 14:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @petapetruska já mám kilovky pouze..
19. únor 2014 ve 14:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
 @iw1984 uprimne jsem ty dva dny cvicila bez cinek..dneska uz si vazne koupim dve vody..ale ruce me boli i bez toho tedaa .-D
19. únor 2014 ve 14:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @kofinka jsem tam! emoticon
19. únor 2014 ve 14:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5232 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5227 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
 holky tak už jste přidané v soukromé diskuzi. Na koho jsem zapomněla nebo bude chtít přidat, tak stačí napsat.
@iw1984, @iwerka @osifonka @roxxy @petapetruska @jennifer @tlustoska @petra_d @porubajda @linee
http://www.modrastrecha.cz/forum/soukrome-diskuze/cviceni-s-jillian-michaels-3/
19. únor 2014 ve 14:27  •  již bydlí v domě  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @petapetruska kašli na vody, ty se blbě drží, činky jsou fakt lepší a někde jsem četla že i v dalších jejích cvičeních je využiješ.. emoticon
19. únor 2014 ve 14:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
 @iw1984 no ja ted nejak nemam penez nazbyt...zkusim vody a kdyztak se odmenim cinkama emoticon
19. únor 2014 ve 14:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
iw1984
52
Registrovala se 18. června 2010 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2792 příspěvků. Má 62 přátel.
 @petapetruska tak to jo, lepší jak drátem do oka emoticon a nééééé že budeš upíjet! emoticon emoticon
19. únor 2014 ve 14:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
petapetruska
8
Registrovala se 21. ledna 2013 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 3823 příspěvků. Má 8 přátel.
 @kofinka diiiky emoticon jsem tam johoho
19. únor 2014 ve 14:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
linee
41
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2089 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
fotoportrét
fotoportrét
linee
41
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2089 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
 Holky, uz jsem v intimcu, dekuji za pozvaniemoticon
19. únor 2014 ve 14:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lovely21
17
Registrovala se 24. září 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 130 příspěvků. Má 25 přátel. Region Litoměřice.
fotoportrét
fotoportrét
lovely21
17
Registrovala se 24. září 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 130 příspěvků. Má 25 přátel. Region Litoměřice.
 @kofinka Mohla by jsi mě tam také prosím dát? Děkuji emoticon
Jinak já jela všechny tři levely s kilovejma činkama a musim říct, že třeba v druhém levelu jsem myslela, že už je zahodim. Teď činku používám i u toho six pack weeks. emoticon
19. únor 2014 ve 20:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
xhex
3
Registrovala se 13. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
xhex
3
Registrovala se 13. dubna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 2 přátele.
 Tenhle měsíc začínám s Jillian už po pátý. Ještě sem 30 day shred nikdy nedokončila - 2× nemoc, 2× lenost. Pokaždý když těžce začínám, tak si nadávám, že sem vůbec kdy přestala. První týden je nejhorší, ale tělo si prostě zvykne. Doufám, že tentokrát už to klapne, chci si tenhle rok zlepšit fyzičku. Naštěstí se mnou doma cvičí i manžel, tak se můžem motivovat navzájem emoticon můj hlavní problém je jídelníček, takže moc velký výsledky asi čekat nemůžu, ale rozhodně to bude lepší než kdybych nedělala nic...
19. únor 2014 ve 22:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bydlenka
Registrovala se 11. srpna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 6 přátel. Region Uherské Hradiště.
fotoportrét
fotoportrét
bydlenka
Registrovala se 11. srpna 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 57 příspěvků. Má 6 přátel. Region Uherské Hradiště.
 @kofinka i já poprosim o přidání.Dekujiii emoticon
Jinak dnes 4. den level 2 a opet jako u prvního jsem 3 dny byla mrzak emoticon při zvedáni z gauce me bolely břišní svaly,ale teď už je to dobre.Ale většinou teď cvicim tu lehcí variantu,hlavně cviky kde jsem oprena o ruky nebo ty mam slabe
19. únor 2014 ve 22:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5232 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
fotoportrét
fotoportrét
kofinka (39 r.)
54
Registrovala se 11. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Přidala 5227 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
  • Již bydlím v domě
 Na koho jsem ještě zapomněla, nebo má chuť se s námi sejít v soukromé diskuzi ohledně cvičení tak ať napíše. přidám ho emoticon
20. únor 2014 v 08:58  •  již bydlí v domě  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lovely21
17
Registrovala se 24. září 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 130 příspěvků. Má 25 přátel. Region Litoměřice.
fotoportrét
fotoportrét
lovely21
17
Registrovala se 24. září 2013 na modrastrecha.cz. Přidala 130 příspěvků. Má 25 přátel. Region Litoměřice.
 @kofinka Nějak mi to stále hází, že diskuze neexistuje emoticon emoticon
20. únor 2014 v 09:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
linee
41
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2089 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
fotoportrét
fotoportrét
linee
41
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Na modrastrecha.cz přidala 2089 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
 @xhex mam to stejne, uz 20 dni jedu level 1, ale uz jsem se nastvala a vcera jsem presla na level 2.
20. únor 2014 v 09:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš