Ověřené domácí recepty na chrapot a ztrátu hlasu
Začali jste chraptit? Ztratili jste hlas? Každý z nás už tuto nepříjemnou situaci zažil. Proto jsme pro vás sesbírali babské rady a domácí recepty na chrapot, které by vám měly pomoci obnovit hlas a zmírnit problémy s hrdlem.
Teplý nápoj s medem a citronem
Kombinace medu a citrónu by vám měla zaručeně pomoci. Med dokáže bojovat proti bakteriím a virům v krku a citron obsahuje vitamín C, který posiluje imunitní systém. Kyselina v citronu navíc dokáže rozpouštět hlen a zmírnit zarudnutí hrdla. Jemná viskózní textura medu sliznici hrdla pokryje a zmírní její podráždění.
Na tento domácí lék na chrapot nebudete potřebovat nic jiného než šálek teplé vody, polévkovou lžíci medu a šťávu z poloviny citronu. Pozor, voda musí být horká, ale ne vařící. Nápoj pijte pomalu, vychutnejte si jej.
Čaj z léčivých bylinek
Už naše babičky věděly, že existují bylinky a léčivé rostliny, které nám mohou pomoci při problémech s hlasem či hrdlem. Které se pro přípravu domácích receptů na chrapot hodí nejvíce?
- Máta uvolňuje svaly v krku a snižuje podráždění. Kromě toho má také osvěžující vůni.
- Meduňka působí protizánětlivě a pokud vás hrdlo bolí, určitě vám od bolesti uleví. Pomůže vám také zrelaxovat, protože její příjemná chuť má uklidňující účinky.
- Podobně působí i heřmánek.
- Šalvěj a její antiseptické vlastnosti zmírňují zánět a podporují hojení.
- Protizánětlivé vlastnosti má také zázvor. Často jej přidáváme do čaje pro jeho jemnou a pikantní chuť.
Pokud si chcete připravit domácí lék na chrapot, ztrátu hlasu nebo bolest v krku, postupujte následovně:
- do hrnce vložte sušené bylinky dle vlastního výběru
- zalijte 1 šálkem horké vody
- přikryjte a nechte louhovat alespoň 5 až 10 minut
- tekutinu přeceďte, přidejte med k dochucení a užívejte si horký léčivý čaj z bylinek
Cibulový sirup proti kašli
Nasekejte cibuli na co nejmenší kousky a smíchejte ji se 2 lžícemi medu. Doporučujeme použít kvalitní med od včelaře. Směs nechte stát několik hodin, nejlépe přes noc a přeceďte. Cibule a med se přes noc vzájemně propojily a vytvořily sirup bohatý na látky, které vás zbaví bolesti v krku i kašle.
Sirup užívejte po lžících několikrát denně podle potřeby. Můžete jej konzumovat samostatně nebo přidat do čaje. Cibulový sirup je přírodní alternativou sirupu proti kašli. Zmírní bolest podrážděného hrdla.
Další ověřené domácí recepty na chrapot
Cibule vám nechutná a bylinky jste už vyzkoušeli? Máme pro vás ještě několik ověřených babských receptů, kterým byste měli dát šanci.
Černý pepř s medem
Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu se špetkou černého pepře. Důkladně promíchejte a pomalu si pochutnávejte na této sladko-pikantní léčbě. Černý pepř s medem můžete užívat několikrát denně. Uleví vám od bolesti, protože má protizánětlivý účinek.
Doporučujeme:
Teplé mléko s kurkumou
Pokud máte problémy s hleny a potřebujete je uvolnit, doporučujeme přidat do šálku teplého mléka půl čajové lžičky kurkumy. Pozor, nápoj nevařte, abyste zachovali účinné látky kurkumy. Pijte pomalu. K dochucení můžete přidat med.
Kurkuma má silné protizánětlivé vlastnosti, zmírňuje zánět v krku a pomůže uvolnit hlen z průdušek.
Proč domácí recepty na chrapot tak dobře fungují?
Mnozí jsou proti domácím lékům a babským receptům velmi skeptičtí, ale přírodní složky těchto receptů, jako jsou bylinky, med, citron a pepř obsahují prospěšné látky, antioxidanty, vitamíny a minerály, které skutečně dokážou pomoci. Babské recepty našich babiček navíc vycházejí z dlouholetých zkušeností a přenášejí se z generace na generaci.
P.S. – Věděli jste, že originální inspirace do zahrady, nápady na projekt domu a rady do domácnosti najdete také u našich sousedů? Navštivte naši slovenskou Modrou střechu.
Autor: Denisa Hajdúková – Nájomný spisovateľ
Zdroj foto: iStock
Chtěli bychom domácí saunu, bohužel kvůli umístění u šikminy asi na míru...…